球団ではありません^^
近所のダイエー内にある、「カーブス」というスポーツクラブに 今週入会いたしました。 私は知らなかったのですが、いろいろな場所にあるようですね。 キャッチコピーは、『1日30分、お好きな日、お好きな時間、月に何度でも!』 12台のマシンを2周やり、最後にストレッチをやってトータル30分です。 そもそも、どうしていきなりスポーツクラブに入る運びになったのか? 実は先日、4年ぶりに受けた主婦検診でD判定、再検査をくらいました(>_<) その項目は・・『脂質』 かなりの高コレステロールのようです。 自覚症状はまったくないのですが、いきなり心筋梗塞とか脳梗塞には なりたくありませんので、日頃の運動不足を解消することを真剣に 考えるようになったのです。 首にしても、膝にしても、病院の先生からは必ず、「運動不足です」の言葉でしたしね。 そんな時、たまたまカーブスの広告が入りまして、とりあえず体験に行ったのが 今週の火曜日。 すでに1年前から入会していたお友達がつきあってくれました。 マシンを一巡して、ストレッチをして、インストラクターさんから説明を受けて その場で入会しました。 30分で手軽にできるというのが、面倒くさがりの私にはぴったりに思えまして。 そして、きのう、今日とさっそく行ってきました。 感想は・・ うん!なかなかいいです^^ 着替えて家を出て(車)運動して帰ってジャスト1時間。 これなら気軽に長く続けられるかも。 さぁ、今日はこれから真ん中ちゃんの高校の役員会。 体もすっきりしたことだし、張り切って行ってきます! ≪おまけ≫ アンビの耳。 横になる時はいつも耳がこんな感じに・・ 涼しいのかなぁ? アンビは今ではすっかり家犬になってしまいました。 去年の夏、暑さで死にかけたので、今年は外には一度も出さず 玄関とリビング、夜は真ん中ちゃんの部屋の机の下ですごしていたら もう外には戻れない体に? というか、自分はもう室内犬だとアンビ自身も思っているらしく 散歩から帰っても当然のように私と一緒に家に入り、外にある犬小屋には 見向きもしません(^_^.) まぁ、アンビも年だし、晩年は室内犬としてすごすのも幸せかもしれませんね。
by yokomoko
| 2009-09-12 11:30
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